相信新的开始

新的开始

对于刚刚接触大学的我们，一切都是未知的，这些未知也曾带给我无限的恐惧。但《头脑特工队2》的上线，给了我很大的启示，接下来我就和大家分享一下我的感受叭！

01. 理解情绪为何而来

 “一切恐惧，源于未知。”这句话说的没错，我们因为不知道自己将要面对什么，对于可能会遇到的困难会有一定的排斥心理，对于新鲜事物会有期待，情绪就在千丝万缕的想象中逐渐成型。

01.电影讲述

在《头脑特工队》中，导演巧妙的将人的情绪化为一个个各具特色的活生生的个体。随着莱利的不断成长，一些更高级的情绪出现了。它们在主人公莱利的头脑中根据莱利面对的事情控制她的情绪却多次闹掰。在情绪小人的一次次矛盾和和解中，莱利也变得更坚强。

02.我们为什么普遍会焦虑

导演在《头脑特工队2》中通过焦焦把这一个问题都解释清楚了。焦焦曾对乐乐说，它产生的目的是帮助莱利避开一切有害她成长的事情，于是开始分析罗列可能会发生的所有坏事。由此看来，焦虑的本质是紧张和对自己的不自信。

02. 试着接受情绪的多样性

01.人本来就在不断蜕变

不必去羡慕别人的宠辱不惊，觉得ta内核稳定，如果你是个善于表现情绪的人，那么我应该恭喜你：你是一个极善于展现自己生命力的人！但如果你是一个沉默的淡人，不必自卑，你内心的柔软也可以帮你收获很好的人缘。

02.接纳情绪就是很好的成长

在《头脑特工队1》中，乐乐试图排斥忧忧，认为童年理应纯然快乐；到了《头脑特工队2》，焦焦等新情绪自视更“成熟高级”，竟将乐乐等核心情绪流放。这导致莱利身心俱疲。最终，所有情绪都认识到彼此不可或缺，学会共存协作，帮助莱利修复了内心的平衡与人际关系。

03.情绪转化的方法

那情绪的体验是主观的，大家可以直接感受到。为了不让坏情绪蔓延，影响到接下来的生活和学习，我们可以进行一些积极的心理暗示。

01.倾听内心，跟随兴趣

史铁生笔下的长跑者屡战屡败后领悟：热爱本身已足够纯粹。

02.放长目光，发现身边的美好

当孤独与无助袭来时，请试着保持真诚，走出去与他人交流。万物皆有灵性，连你脑海中的情绪都在努力帮你，不必怀疑自己。