为引导同学们关注自身心理状态，培育健康积极的心态，进一步营造温暖友爱的班级氛围，面对学习压力、人际相处与情绪波动等一系列问题，2026年5月10日至5月18日，美术与设计学院组织2025级各班级开展心理健康教育主题班会，普及基础心理健康小知识，教会大家科学调节负面情绪等，助力同学们向阳从容成长！

各班风采

872501班

本班心理健康班会主题聚焦情绪管理展开学习。班会中，同学们积极分享日常的负面情绪与调节小技巧，深入了解情绪产生原因，掌握了简单实用的情绪疏导方法。

872502班

以人际交往和包容共处为核心开展班会。针对大学生宿舍相处、常见问题等进行探讨。引导同学们尊重差异、真诚沟通，树立了友善待人、温暖共处的相处理念。

872503班

以自我接纳与自信成长为主题，摒弃内耗，自卑等负面心理问题，引导同学们正视自身优缺点，拒绝自我否定。营造轻松交流的氛围，学会接纳平凡的自己，建立正向自我认知。

872504班

结合大学生课业学习，竞赛考证等压力现状，分析了压力带来的心理影响。同学们相互交流心中的压力及其应对解压方式，有效的缓解了内心焦虑，以更松弛有度的心态面对未来的大学生活。

872505班

通过案例讲解、小组讨论的形式，让同学们认识到精神内耗的危害。大家学习了摆脱内耗、专注当下的方法，纷纷表示将告别焦虑纠结，保持松弛乐观的心态，从容面对青春成长中的各类问题。

872506班

讲解了心理求助、自我治愈的有效途径。引导同学们重视心理健康，学会关照自身身心状态，在生活中热爱自己、热爱生活，构筑稳固健康的心理防线。

结语

心若向阳，无畏前行。通过此次班会，希望每一位同学都能学会与情绪和解，拥抱内心温柔，在日后的大学生活中保持积极心态，治愈自我，温暖他人。让我们一起守护心理健康，以蓬勃向上的姿态奔赴属于自己的青春征程，以健康的心态书写青春最美篇章！