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校园控烟倡议书|别让烟雾,挡住你的青春光芒

嘿,同学!你是否在宿舍楼下被烟味呛到皱眉?是否在食堂转角被迫吸二手烟?是否在教学楼楼梯间见过散落的烟头?今天,我们不谈大道理,只聊聊校园里与"烟"相关的事。

你所谓的“酷”

是健康的透支

很多人因跟风、解压拿起香烟,但一支烟含7000多种化学物质,其中69种为明确致癌物。它会让你皮肤暗沉、牙齿变黄、肺活量下降,每吸一支烟,寿命约缩短11分钟。

二手烟+三手烟

伤害无处不在

别以为"在外面抽就没事":二手烟会诱发肺癌、冠心病;烟味附着在衣物、皮肤上形成的三手烟,能残留数月,回到宿舍、教室仍会伤害同学。在宿舍吸烟,更是对室友健康的极度不尊重。

吸烟,

最不划算的消费

按每天一包20元的烟计算,每月花费600元,一年就是7200元。这笔钱能买一双运动鞋、来一场短途旅行、报一个兴趣班,远比花在伤害健康上更有意义。

校园控烟,有规可依

学校有明文规定:

教学楼、图书馆、宿舍、食堂等所有室内公共场所全面禁烟,违者将按校规处理。

想戒烟?我们陪你一起

1.替代法:想抽烟时嚼口香糖、吃坚果;

2.运动法:通过跑步、打球释放压力;

3.打卡法:记录戒烟天数,给自己小奖励;

4.求助法:组建戒烟互助小组,互相监督打卡、转移烟瘾;请教成功戒烟的学长学姐获取经验。

无烟校园,你我共建

校园是我们共同的家,在此向全体同学倡议:

从我做起,拒绝第一支烟;

提醒同学,维护无烟环境;

参与控烟,传播健康理念。

青春不该被烟雾笼罩,未来当在阳光下绽放。让我们掐灭香烟,拥抱健康青春!


  • 更新时间

    2026年05月26日

  • 阅读量

  • 文字

    李闫章

  • 图片

    李闫章

  • 编审

    刘江莲,周瑾