嘿,同学!你是否在宿舍楼下被烟味呛到皱眉?是否在食堂转角被迫吸二手烟?是否在教学楼楼梯间见过散落的烟头?今天,我们不谈大道理,只聊聊校园里与"烟"相关的事。
你所谓的“酷”
是健康的透支

很多人因跟风、解压拿起香烟,但一支烟含7000多种化学物质,其中69种为明确致癌物。它会让你皮肤暗沉、牙齿变黄、肺活量下降,每吸一支烟,寿命约缩短11分钟。
二手烟+三手烟
伤害无处不在
别以为"在外面抽就没事":二手烟会诱发肺癌、冠心病;烟味附着在衣物、皮肤上形成的三手烟,能残留数月,回到宿舍、教室仍会伤害同学。在宿舍吸烟,更是对室友健康的极度不尊重。
吸烟,
最不划算的消费
按每天一包20元的烟计算,每月花费600元,一年就是7200元。这笔钱能买一双运动鞋、来一场短途旅行、报一个兴趣班,远比花在伤害健康上更有意义。
校园控烟,有规可依
学校有明文规定:
教学楼、图书馆、宿舍、食堂等所有室内公共场所全面禁烟,违者将按校规处理。


想戒烟?我们陪你一起
1.替代法:想抽烟时嚼口香糖、吃坚果;
2.运动法:通过跑步、打球释放压力;
3.打卡法:记录戒烟天数,给自己小奖励;
4.求助法:组建戒烟互助小组,互相监督打卡、转移烟瘾;请教成功戒烟的学长学姐获取经验。

无烟校园,你我共建
校园是我们共同的家,在此向全体同学倡议:
从我做起,拒绝第一支烟;
提醒同学,维护无烟环境;
参与控烟,传播健康理念。
青春不该被烟雾笼罩,未来当在阳光下绽放。让我们掐灭香烟,拥抱健康青春!
